Aus der Zeitschrift „meine Familie & ich“ (Ausgabe 4/2008)

Singen macht froh – und das ist noch längst nicht alles.

10 Gründe, die zur Gesundheit beitragen

1. Singen ist gut für das Immunsystem.
   Schon nach wenigen Minuten steigt der Immunglobulin-A-Wert, der vor Erkältungen schützt.
2. Singen spendet Sauerstoff.
   Deshalb sind Herz und Kreislauf von Sängern genauso fit wie bei Dauerläufern. Schon 15 Minuten reichen, um das Herz-Kreislaufsystem auf Trab zu bringen.
3. Singen stärkt die Rückenmuskeln.
   Durch die Bauchatmung werden die Lungenflügel nach unter gedrückt und so der Brustkorb entlastet.
4. Singen löst Verspannungen.
   Wer den Nacken verkrampft, bringt keinen Ton heraus.
5. Singen macht schlau!
   Durch regelmäßiges Trällern werden neue Verbindungen im Gehirn gebildet.
6. Singen baut Stress ab.
   Das Hormon Cortisol wird nachweislich gesenkt.
7. Singen macht glücklich.
   Schon nach Minuten werden Endorphine und Serotonin ausgeschüttet.
8. Singen vertreibt Angst und Depressionen.
   Musiktherapeuten setzen auf diese Wirkung.
9. Singen verlängert die Lebenserwartung.
   Eine schwedische Studie mit 12000 Teilnehmern hat’s bewiesen.
10. Singen macht Kinder (Männer) fit: Ihre Sprache ist besser entwickelt, ebenso die Beweglichkeit.

Anmerkung des Chores: „Singen kann jeder – aber wie?“

Machen Sie’s wie die ca. 50 Männer aus Stadtlohn und Umgebung, treten Sie dem Stadtlohner Männerchor bei.

Zitat der Ehefrau eines lang gedienten Chorsängers:

„11-tens – Tun Sie sich selbst was gutes und gönnen Sie Ihrer Ehefrau oder Partnerin einen ruhigen Fernsehabend“.

In diesem Sinne herzlich willkommen!!